Necesitamos para tres personas seis filetes de pechuga de pollo los cuales vamos a macerar durante al menos cuatro horas, preferiblemente la víspera ósea que los pondremos a macerar durante toda la noche.
Para la maceración pelamos tres dientes de ajo, medio limón sin piel ni semillas, unos 200 mililitros de leche y un poco de perejil a poder ser fresco. Trituramos en la batidora, cubrimos nuestros filetes y introducimos en el frigorífico.
Para la guarnición de arroz una taza de arroz y dos de agua. Pones dos cucharadas de aceite de oliva en el recipiente, dos ajos enteros golpeados con el mango del cuchillo, sofríe algo, añade la taza de arroz, sofríelo también, añade las dos tazas de agua caliente, sal y pimienta, baja el fuego al mínimo, tapa el recipiente y deja cocer tapado el arroz por espacio de diez minutos. Pasados los diez minutos retíralo del fuego y reserva mínimo otros diez minutos tapado.
En otro recipiente añade tres dientes de ajo muy picados, dale unas vueltas y añade los champìñones laminados, sofríelos y una vez estén retira el aceite de ellos. Reserva.
Lo filetes de pechuga escurridos deberás salpimentarlos por ambas caras, pásalos por pan rallado y fríelos en aceite.
A la hora de servir retira los ajos enteros del arroz, añade los champiñones, dale unas vueltas para calentar y mezclar sabores. reparte los filetes con tu guarnición acompañando en el plato.
Enjoy.
padrino y señora rico este plato de pechuga de pollo empanada -muy bueno cuando prepare pechuga con adobillo probare sin harina y huevo -solo con pan rallado feliz fin lo que queda de domingo un saludo una andaluza laura
Gracias Laura. Tengo que mirar por tu blog a ver si tienes puesto el adobillo ese que dices para la pechuga. Felices fiestas
padrino como soy andaluza digo adobillo //-es Maceracion o macerar- con los ajos zumo de limon y la leche y perejil picadito – y lo digo de vuestra receta – pechuga de pollo empanada -que pienso prepararla un saludo una andaluza laura
hola!!esta noche voy a preparar la pechuga y hasta manana voy a hacerla,pero tengo una pregunta, que tipo de arroz tengo que preparar?es el arroz para risotto?
Lilac nosotros lo hicimos con arroz redondo del normal y corriente que se utiliza para cocinar.
Un abrazo